连年来，“蜂蜜减肥法”在应酬媒体上热度不减，不少东谈主在短时代内声称“3天减6斤”，激发平素温雅。干系词，这种快速减重模样是否科学？真相究竟如何？ 蜂蜜富含果糖和多种微量元素，适量饮用有助于润肠通便，但其热量并不低，每100克蜂蜜约含304大卡。若单纯依赖蜂蜜代替正餐，短期内体重着落可动力于水分流成仇能量摄入减少，而非真确破钞脂肪。 此外，过度依赖蜂蜜可能导致血糖波动，致使影响代谢功能。部分东谈主出现头晕、乏力等不适症状，实则是躯壳在搪塞剧烈饮食变化时的响应。 遂溪人才网 遂溪招聘网 遂溪人才